Πώς μπορεί η Δυναμική Συμπεριφορά να Ενισχύσει την Αυτοπεποίθησή μου

Πώς μπορεί η Δυναμική Συμπεριφορά να Ενισχύσει την Αυτοπεποίθησή μου

 Η δυναμική συμπεριφορά έχει να κάνει με την ικανότητά μας να υποστηρίζουμε τα προσωπικά μας δικαιώματα, μέσα από την έκφραση των συναισθημάτων, των σκέψεων και των πεποιθήσεών μας, με τρόπο ευθύ, ειλικρινή και κατάλληλο. Στις συναναστροφές μας με άλλους, στο σπίτι, στη δουλειά, ή σε οποιοδήποτε άλλο χώρο, η δυναμική συμπεριφορά μας βοηθά να εκφραζόμαστε με

Παρέες

Παρέες

  Το κοινωνικό περιβάλλον του εφήβου προέρχεται κυρίως από το σχολείο, το φροντιστήριο, τη γειτονιά. Η παρέα του γίνεται σταδιακά πιο σημαντική από την οικογένεια.  Ωστόσο, ο «κολλητός» φίλος εμφανίζεται λιγότερο από ό,τι η «κολλητή» φίλη στην έφηβη. Τα έφηβα αγόρια προτιμούν να βρίσκονται σε μικρές ομάδες φίλων στις οποίες σημασία για

Τρόποι Ενίσχυσης της Αυτοεκτίμησης στην Εφηβεία

Τρόποι Ενίσχυσης της Αυτοεκτίμησης στην Εφηβεία

 Έχετε ποτέ αναρωτηθεί «πόσο σας αρέσετε»;  Να σας το πω πιο απλά:  εάν  σας γνωρίζατε σε μια κοινωνική έξοδο, σε μία παρέα,  θα σας έλκυε η συναναστροφή μαζί σας ή δεν θα σας δίνατε καν σημασία;  Μπερδευτήκατε; Κι όμως οι παραπάνω ερωτήσεις μας βοηθούν να αναγνωρίσουμε το κατά πόσο εκτιμάμε τον εαυτό μας ή με απλά λόγια πόσο μας αρέσει αυτό που

Αυτοεκτίμηση και η διαχείρηση δυσάρεστων συναισθημάτων

Αυτοεκτίμηση και η διαχείρηση δυσάρεστων συναισθημάτων

 Σίγουρα η ευτυχία είναι το συναίσθημα  που αναζητούν όλοι οι άνθρωποι. Η ευτυχία είναι η αίσθηση της πληρότητας, της αφθονίας, της αγάπης, του έρωτα. Οι άνθρωποι, οι οποίοι έχουν υψηλό επίπεδο αυτοεκτίμησης δηλ νιώθουν καλά με αυτό που είναι νιώθουν πιο ευτυχισμένοι σε σχέση με εκείνους, των οποίων η αυτοεκτίμηση είναι χαμηλή δηλ νιώθουν ότι δεν αξίζουν την

Εικόνα Σώματος και Επιπτώσεις

Εικόνα Σώματος και Επιπτώσεις

  Η προβληματική της εικόνας του σώματος αλλά και η αναλογία της σε ορμονικές αλλαγές στην περίπτωση του αγοριού, εμφανίζεται λίγο αργότερα από ότι στο κορίτσι. Οι αλλαγές εμφανίζονται τόσο με την ανάπτυξη του ύψους, όσο και με τη διόγκωση των όρχεων και την ανάπτυξη του πέους περίπου στην ηλικία των 10-11 χρονών. Ένα χρόνο μετά περίπου εμφανίζεται και η

Επιστροφή στα άρθρα