Ψυχολογία Μετά τον Τοκετό

Ψυχολογία Μετά τον Τοκετό

 Ο ερχομός μιας νέας ζωής στον κόσμο, είναι το μεγαλύτερο θαύμα της φύσης. Είναι το πιο σημαντικό γεγονός στη ζωή μιας γυναίκας, αφού αλλάζει όλα τα δεδομένα και τις συνήθειές της. Δεν πρέπει λοιπόν να προκαλεί έκπληξη αν μια γυναίκα μετά τον τοκετό βιώνει κατάσταση αποπροσανατολισμού, συναισθηματικής αστάθειας αλλά και πανικού για το αν θα καταφέρει να

Οι Πρώτες Μέρες με το Μωρό στο Σπίτι

Οι Πρώτες Μέρες με το Μωρό στο Σπίτι

 Οι πρώτες μέρες με το μωρό στο σπίτι είναι σίγουρα δύσκολες, κυρίως για την μαμά που είναι λεχώνα, άπειρη και αγχωμένη, για το μωρό που τις πρώτες εβδομάδες της ζωής του, καλείται να βιώσει απίστευτες αλλαγές, αλλά και για τον μπαμπά που δεν είναι δυνατόν να τον αφήσουμε έξω από αυτό το κομμάτι. Ο ρόλος του είναι εξίσου σημαντικός με της μητέρας και στην εποχή μας

Μητρικός Θηλασμός

Μητρικός Θηλασμός

 Το μητρικό γάλα είναι ένα μεγάλο δώρο της φύσης προς τον άνθρωπο. Με την γέννηση του μωρού η ορμονική κατάσταση της γυναίκας αλλάζει ριζικά και ο οργανισμός αρχίζει να παράγει μία ορμόνη που ονομάζεται προλακτίνη, η οποία έχει σαν λειτουργία την παραγωγή γάλακτος από τους μαστούς. Ο μητρικός θηλασμός, είναι ο πιο φυσικός τρόπος διατροφής του μωρού. Το μητρικό

Συμβουλευτική για Νέες Μητέρες

Συμβουλευτική για Νέες Μητέρες

To Life Coaching είναι μία νέα σχετικά τάση στην Ελλάδα, προερχόμενη από την Καλιφόρνια των Η.Π.Α. και σχετίζεται με τη δυνατότητα, κάποιος άνθρωπος που έχει θέσει ένα στόχο να «προπονηθεί», από κάποιον Life Coach ή Προπονητή Ζωής,  ώστε να μπορεί να επιτύχει οποιονδήποτε ρεαλιστικό στόχο θέσει, σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα. Ακριβώς όπως και στον αθλητισμό,

Νέα Μητέρα και Αυτοεκτίμηση

Νέα Μητέρα και Αυτοεκτίμηση

  Η ηλικία που κάποια γυναίκα γίνεται μητέρα δεν αποτελεί από μόνη της παράμετρο που επηρρεάζει την αυτοεκτίμηση του,αν η μητρότητα εμφανιστεί από τα 20 χρόνια και μετά και ως τα 50. Σήμερα, που το σχολείο είναι υποχρεωτικό ως την ηλικία των 15, μπορούμε να πούμε ότι η εμφάνιση της μητρότητας πριν τα 20 μπορεί να εμφανίζει προβλήματα στην αυτοεκτίμηση, καθώς

Επιλόχειος Ψύχωση

Επιλόχειος Ψύχωση

  Η γέννηση ενός μωρού είναι συνήθως ένα χαρμόσυνο γεγονός. Σπάνια όμως μιλάμε για το άγχος που μπορεί να εμπεριέχει, ιδιαίτερα για τη γυναίκα, η έναρξη της μητρότητας. Η επιλόχειος ψύχωση αποτελεί την πιο ακραία ενσάρκωση αυτού του άγχους. Έχουμε δει την σημασία που παίζει το σώμα στο αίσθημα αυτοεκτίμησης. Κάθε αλλαγή που επέρχεται στο σώμα, είτε

Επιλόχειος Κατάθλιψη

Επιλόχειος Κατάθλιψη

  Η γέννηση ενός παιδιού συνοδεύεται συχνά από την εμφάνιση ψυχοπαθολογίας στη μητέρα. Η πιο συχνή μεταβολή στον ψυχισμό (50-75%) είναι ένα είδος μελαγχολίας, όπου η συγκίνηση είναι έντονη και η μητέρα συχνά μετά τη γέννηση του παιδιού ξεσπά σε κλάμματα (που κυρίως όμως είναι χαράς) και υποχωρεί μετά τους πρώτους έξι μήνες. Δεύτερη σε συχνότητα έρχεται η

Αποτελεσματική Διαχείριση Χρόνου για Νέες Μητέρες

Αποτελεσματική Διαχείριση Χρόνου για Νέες Μητέρες

  Πόσες φορές οι περισσότερες από εμάς που είμαστε μαμάδες, εργαζόμενες γυναίκες, σύζυγοι,σύντροφοι, φίλες έχουμε αναφωνήσει “Μακάρι το 24αωρο να είχε περισσότερες ώρες, μόνο και μόνο για να προλάβουμε να κάνουμε όλα αυτά που θέλουμε μέσα την καθημερινότητά μας»… Στη σημερινή εποχή που οι γυναίκες εργαζόμαστε και οφείλουμε να είμαστε

Σωστή Διατροφή κατά την περίοδο του θηλασμού

Σωστή Διατροφή κατά την περίοδο του θηλασμού

  Έρευνες έχουν επανειλημμένως αποδείξει ότι το μητρικό γάλα είναι η καλύτερη τροφή για ένα βρέφος μέχρι και το 1ο έτος της ζωής του. Παρέχει όλα τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται για την ανάπτυξη του, ενισχύει την λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος και συμβάλλει τα μέγιστα για την σωστή εγκεφαλική διαμόρφωση. Παράλληλα έχει αποδειχθεί ότι

Επιστροφή στα άρθρα